Informatie over (homo)seksualiteit

Informatie over (homo-)seksualiteit

Homoseksualiteit

  • Wat is homoseksueel?
    Homoseksualiteit betekent dat je op mensen van hetzelfde geslacht valt. Of je nou als vrouw op vrouwen valt of als man op mannen. Je kunt verliefd worden, een relatie hebben en/of sex hebben met mensen van hetzelfde geslacht.
  • Wat is lesbisch?
    Homoseksualiteit betekent dat je op mensen van hetzelfde geslacht valt. Of je nou als vrouw op vrouwen valt of als man op mannen. Je kunt verliefd worden, een relatie hebben en/of sex hebben met mensen van hetzelfde geslacht.
  • Wat is biseksueel?
    Biseksueel wordt ook wel bi genoemd. Dit betekent dat je zowel op vrouwen verliefd kan worden, als op mannen. Hij/zij kan verliefd worden, een relatie hebben en/of seks hebben met een andere vrouw of man. Het kan dus zijn dat je in je leven relaties met een man en met een vrouw kunt hebben.
  • Hoe weet je of je homo, lesbisch of biseksueel bent?
    Dat is een vraag die wij niet zo snel voor je kunnen beantwoorden. Of je nu homo- of biseksueel bent heeft alles te maken met gevoel en dat kan niemand anders voor je bepalen.Maar je kunt je zelf wel een aantal vragen stellen om je gevoelens te onderzoeken, of om achter je gevoelens te komen.

    • Vind ik sommige meiden en/of jongens aantrekkelijk/leuk?
    • Word ik opgewonden van sommige meiden en/of jongens?
    • Fantaseer ik wel eens over jongens en/of meiden?
    • Droom ik soms van jongens en/of meiden?
    • Denk ik steeds aan dezelfde jongen en/of meisje?
    • Ben ik verliefd, super vrolijk, snel geprikkeld als ik die jongen en/of meisje zie?
  • Word je geboren als homo?
    Hierover bestaan er veel verschillende theorieën. Maar dit is nooit wetenschappelijk bewezen. Je kunt dus niet zeggen dat het waar is. Mensen denken het alleen te weten. – Homoseksualiteit ontstaat door je omgeving? – Homoseksualiteit is erfelijk? – Homoseksualiteit is een ziekte?Homoseksualiteit is in ieder geval geen ziekte! Maar wel is 1 op de 10 van de mensen homo- of biseksueel, dan is het meer een natuurlijk iets. Je omgeving kan hier wel aan meewerken. In sommige families en vrienden kringen komt het heel veel voor, en bij sommige weer niet. Wij denken dat het bij iedereen verschillend is.

Uit de kast komen

  • Wat betekent uit kast komen?
    Uit de kast komen (ook wel coming out genoemd), betekent dat je het van je zelf weet en het aan andere vertelt dat je homo, lesbisch of biseksueel bent. Uit de kast komen is niet iets wat moet, maar iets wat je doet op het moment als je er aan toe bent.
  • Wanneer vertel ik dat ik homo of biseksueel ben?
    Voor mensen met een verstandelijke beperking is het vaak moeilijk om voor hun gevoelens uit te komen. Daarom is het belangrijk dat je het aan iemand vertelt waar jij je goed bij voelt!Bij iemand die je goed kent en vertrouwt. Dat is vaak makkelijker dan bij een vreemde. Weet je niet hoe je het moet vertellen? Of ben je bang voor nare reacties?Het kan helpen om het eerst aan een andere homo- of biseksueel te vertellen. Bij iemand waar jij je prettig bij voelt. Zo weet je ook hoe zij het hebben gedaan. Dit kun je bijvoorbeeld doen op de soos, die de LFB en COC organiseren.
  • Hoe vertel ik het?
    Het is al heel lastig om tegen anderen te zeggen dat je homo- of biseksueel bent, maar hoe ga je het dan vertellen? Er zijn meerdere mogelijkheden om het te vertellen. Je kunt steeds vaker aangeven dat je hetero mensen maar niks vindt.Of juist niet van mannen of vrouwen houdt. Je kunt expres dingen laten rondslingeren, die te maken hebben met homoseksualiteit. Kies voor je zelf het juiste moment. Ook ga naar de soos en vraag daar om advies.Per ongeluk een foldertje op tafel laten liggen, die te maken heeft met homoseksualiteit. Als er dan naar gevraagd wordt door de begeleiding of ouders kun jij zeggen dat jij een leuke folder vindt.Tijdens het kletsen met begeleiding, ouders of vrienden gaat het over vriendjes en verkering (of jij begint er zelf over). Jij als meisje kunt dan zeggen dat je niet zo geïnteresseerd bent in vriendjes. Maar veel beter kan opschieten met andere meisjes.
  • Hoe zullen ze reageren?
    Bijna alle reacties zijn echt positief. Bijna alle ouders zullen uiteindelijk reageren met ‘Als jij maar gelukkig bent’. Maar er kan wel eerst een grote stilte vallen. Ze zullen verbaasd, geschokt of soms teleurgesteld zijn. Dit is normaal. Zij zien jou ineens heel anders. Geef je ouders, vrienden, familie en kennissen de tijd om dit ook te verwerken. Voor jou is het moeilijk om het te vertellen. Maar voor hun is het net zo moeilijk om het te horen.Ze zullen het in het begin misschien wat moeilijk vinden. Net zo moeilijk hoe jij je al die tijd hebt gevoeld.Wat je ook vaak ziet is dat moeders juist heel fijn reageren, en vaak zeggen dat ze het eigenlijk al langer wisten.

Vriendschap

  • Wat nu?
    Je bent er nu voor uit gekomen dat je homoseksuele gevoelens hebt. Of misschien heb je het nog niet verteld. Maar hoe nu verder? Misschien wil je nu wel meerdere homo, lesbische en/of biseksuele mensen leren kennen. Maar hoe doe je dat? En waar kun je heen gaan?
    In heel Nederland worden er verschillende dingen georganiseerd voor deze mensen en daar kun je weer mensen leren kennen.

    Maar vrienden maken hoeft niet per se met een andere homo, lesbiënne of biseksueel!

    Je kunt ook gewoon vrienden maken met een hetero. Net als iedereen! Het kan zijn dat je dat nu graag wilt, maar houd de vrienden die je hebt! Je moet je niet te druk maken over dat je snel en veel vrienden moet hebben. Deze kom je vanzelf wel tegen. Jij verandert niet, blijf vooral jezelf want je bent nog steeds dezelfde persoon.

  • Waar wat te doen?
    Maar om je op weg te helpen, zijn hier een paar voorbeelden.
    – Je hebt verschillende kroegen en uitgaansgelegenheden in heel Nederland speciaal voor homo, lesbisch en biseksuele mensen.
    – Er worden veel landelijke homo feestjes georganiseerd.
    – De landelijke Gaypride in Amsterdam.
    – Er zijn speciale bioscopen, sauna’s, eetcafés,
    – Speciale dating sites voor homo, lesbisch en biseksuele mensen.
  • De soos
    De adressen vind je door in het menu op COC-cafés te klikken.

Verliefd

  • Verliefd zijn
    Het is leuk, spannend maar ook vaak doodeng om verliefd te zijn. In het begin weet je vaak niet of de ander jou ook leuk vindt. En hoe kom je daar nu achter. Als je verliefd op iemand bent, kan je vaak aan niets anders meer denken. De hele dag dwaal je af met je gedachten en ben je afwezig. Vaak kunnen anderen zien dat je verliefd bent. Je glimlacht bijvoorbeeld op de vreemdste momenten of je bloost. Verliefd zijn kan je heel gelukkig maar ook heel onzeker maken. Vooral als je niet weet wat de ander van je vindt.Ook kan je je zorgen maken over wat de ander van jouw lichaam zal vinden. Voor jou kan verliefdheid naast de vlinders ook voor buikpijn zorgen. Verliefd zijn is geweldig maar kan ook best ingewikkeld en raar zijn.

Verliefd zijn

  • Verkering krijgen?
    Wat is nu precies verkering hebben? En hoe gaat dat dan? Wat wij duidelijk willen maken is dat er een heel groot verschil zit tussen verkering hebbenen een vriendschap.Naar de bioscoop gaan of winkelen, kun je doen met iemand waar je bevriend mee bent maar ook waar je verkering mee hebt. Maar toch doe je andere dingen met iemand waar je verkering mee hebt dan met gewoon een vriend.Als je verkering krijgt of al hebt dan gedraag je je toch anders dan bij gewoon een vriend. Je hebt afgesproken met elkaar, je staat wel een uur voor de spiegel, je voelt zenuwen en je wilt er natuurlijk zo leuk mogelijk uit zien.
  • De verkering
    Bij een verkering voel je je toch meer aangetrokken tot die ene persoon. Je houdt van elkaar en je wilt het liefste elke minuut van de dag samen zijn. Dat vriendje of vriendinnetje is dan echt speciaal voor jou, die deel je niet andere. Bij vriendschap is dat wel zo, want die kan natuurlijk ook weer bevriend zijn met iemand anders.
  • Hoe gaat dat dan?
    Hoe een verkering loopt is bij iedereen natuurlijk verschillend. Dit moet groeien als je alle twee verliefd bent. Je kunt een lange verkering hebben of heel kort. Als de een niet meer verliefd is, dan kan die persoon de verkering uit maken. Dat betekent dus dat je dan geen verkering meer hebt.Wat helemaal niet gek is, is dat je de verkering bij houdt. Dus dat je precies weet hoelang je al verkering hebt.
  • En nu verder?
    Als je wat langer met elkaar loopt, kan het zijn dat je nu behoefte hebt aan meer dan alleen elkaar zien.Je wilt meer samen zijn, misschien wel blijven slapen? Je gaat je schoonouders ontmoeten of je hebt al toekomst plannen zoals samenwonen of trouwen !Bij iedereen is het natuurlijk anders wat je wilt in een verkering.Voor de een is ‘het hand in hand’ lopen op straat al best spannend. En bij de ander kan er behoefte zijn aan seksualiteit.Jij moet gewoon doen waar jij je goed bij voelt, niks moet!! Praat er met je partner over wat jullie willen in een verkering.

Wat is seksualiteit?

  • Wat is seksualiteit?
    Seksualiteit is niet alleen vrijen en aanraken. Het is veel meer dan dat. Seksualiteit is iets wat de mens nodig heeft in het leven. Net zoals je eten en drinken nodig hebt.Ieder mens heeft seksuele gevoelens, wensen en verlangens. Deze zijn er al vanaf dat je baby bent. Seksualiteit is lichamelijk en emotioneel (je gevoelens). En dat kan alleen of samen met anderen.Vroeger dachten ze dat mensen met een beperking geen seksuele gevoelens konden hebben of dat ze hier niet goed mee konden omgaan. Maar we hebben gezien dat het niet zo is!Iedereen heeft seksuele gevoelens en behoeftes. Het maakt niet uit of je een beperking hebt.Seksualiteit is dus niet alleen lichamelijk contact, dat je elkaar dus aanraakt. Het heeft ook te maken met hoe jij je voelt van binnen. Of jij je op je gemak voelt en je zelf kan zijn!Om meer een beeld te krijgen van wat nou precies seksualiteit is hebben we hier onder een web van woorden gemaakt die te maken hebben met seksualiteit. Als jij denkt dat er nog iets mist aan het web, mag je dat er bij schrijven!

    Daarom stellen wij jou nu ook de vraag…

    Wat betekent seksualiteit voor jou?

Veilig vrijen

  • Wat is dat?
    Misschien ben je nu in een tijd gekomen dat je al langer verkering hebt. Jij en je partner willen meer dan alleen knuffelen en samen zijn. Je wilt samen naar bed. Maar hoe doe je dat? En hoe gaat zoiets?Je wilt natuurlijk wel dat het allemaal veilig gebeurt. Het mag geen pijn doen en je wilt er geen rare ziektes van krijgen. Zo’n rare ziekte noemen ze een: soa. (seksuele overdraagbare aandoening)Je voorkomt een SOA door veilig te vrijen! Je kunt daar nu heel veel voorbehoedsmiddelen voor krijgen. Zoals een condoom.Veilig vrijen betekent dus dat je er voor zorgt dat je niet ziek raakt of iemand anders ziek maakt. Ook heeft het er mee te maken dat je respect hebt.Want als je het meer dan met 1 iemand hebt gedaan, kun je zo weer iemand anders ziek maken. Dit is natuurlijk niet netjes en respectvol!Voor iedereen betekent vrijen weer wat anders. Daarom is het belangrijk dat jij en je partner alle twee het zelfde willen. Praat daarover met elkaar.
  • Hoe moet dat?
    Het is natuurlijk super eng om het voor de eerste keer te doen. Neem daarvoor dan ook rustig de tijd.Doe het alleen wanneer jij en je partner er aan toe zijn. Praat er met elkaar over wat je graag wilt en wat niet. Zorg er voor dat je voorbehoedsmiddelen in huis hebt zodat je het veilig doet. Doet het de eerste keer pijn? Stop er dan even mee en probeer het de volgende keer weer.Doe het vooral rustig en neem de tijd voor elkaar.Vrijen is niet iets wat moet. Het moet plezier zijn voor alle twee. Dus geef aan wanneer het niet meer fijn is.

Wat nu?

  • Ik ben er voor uit gekomen, hoe nu verder?
    Je bent er nu voor jezelf uit dat je homo, lesbisch of biseksueel bent. Maar wat nu?Sommigen willen dat gelijk aan de hele wereld laten zien. Gaan zich dan anders kleden of willen met ringetjes, armbandjes of sjaaltjes aan anderen laten zien dat ze homo of bi-seksueel zijn. Maar dat hoeft niet. Je bent daar helemaal vrij in.Jij mag jezelf zijn en jij bepaalt wat je daarmee wel of niet doet.Sommigen gaan gelijk op zoek naar een vriend of vriendin. Anderen willen het juist daarin wat rustig aan doen. Ook dit is helemaal jou eigen keuze.Als je op zoek gaat naar een vriend of vriendin zorg dan dat je dit op een veilige manier doet en alleen contact legt met mensen die je kunt vertrouwen.De contacten die je vind op internet zijn niet altijd te vertrouwen. Je weet niet precies wie je voor je hebt. Maak de eerste afspraak met iemand altijd op een plek in een openbare gelegenheid zodat je niet alleen bent. In een gesprek kun je elkaar dan beter leren kennen.Op de Soozen die door COC worden georganiseerd kun je op een vertrouwde manier in contact komen met homo’s, bi’s en lesbiënes. Wij wensen je vooral veel plezier!